Eindelijk weer sporten!!


Het is eindelijk zover!!

Vanaf donderdag 14 mei kunnen jullie allemaal weer komen sporten!

In een campingachtige sfeer staan er buiten 34 oefeningen voor jullie klaar.                                     Iedereen kan weer lekker in beweging zijn en elkaar ontmoeten.

Als het aan het kabinet ligt kunnen wij pas vanaf 1 september weer binnen sporten. De landelijke fitnessbranche en wij zijn het hiermee niet eens. Het wordt nu onderzocht om deze datum naar voren te halen.

Binnen in onze sportschool van 1000m2 hebben wij het nu goed voor elkaar. Alles staat ruim uit elkaar zodat iedereen op een veilige manier kan sporten.

Maar goed; wij gaan eerst buiten trainen!!

Met de medewerking van de gemeente Elburg en Zwembad de Hokseberg is er een prima fitness parcour gerealiseerd met daarin aandacht voor fitness, krachttraining en cardio.


Wij gaan het als volgt doen:

-Wij beginnen op donderdag 14 mei met de normale openingstijden


-Wij mogen jullie nog niet binnen ontvangen dus blijf zoveel mogelijk buiten


-Je kan aan het begin van het parcour je handen desinfecteren maar dat mag je ook thuis doen. Je kan ook plastic handschoentjes dragen bijvoorbeeld onder je fitnesshandschoentjes. Hiervoor ben je zelf verantwoordelijk. Wij maken regelmatig de handgrepen en toestellen schoon


-Houd 1,5 meter afstand van elkaar m.u.v. gezinsleden


-Blijf thuis als je ziek bent


-Houd zoveel mogelijk de route aan als het druk is. Er is voldoende ruimte als je even op een toestel moet wachten


-Op drukke tijdstippen beperk je de training tot ongeveer 45 minuten


-In de eerste weken maximaal 2 trainingen per week


  1. -Tijdens de circuittrainingsuren op maandag- en woensdagavond

  2. -van 20.00 – 21.00 uur of op de dinsdag-, woensdag- en donderdagochtend van 9.00 – 10.00 uur kan je meedoen of eerder of later beginnen.


-Spinningfietsen zijn beperkt. Je kan vanaf donderdag 14 mei afspraken maken op telnr. 0525-654107. De eerste weken voorlopig 1 x per week.


Deze maatregelen worden door ons de eerste weken bekeken en indien nodig aangepast. Er zijn geen maximaal aantal personen opgelegd omdat er buiten voldoende ruimte is. Jullie weten wat de piekmomenten zijn, houd hier rekening mee.

De volgende groepslessen starten bij voldoende animo en bij redelijk weer:

-Maandagochtend: Mixtraining


-Dinsdagavond: Mixtraining


-De circuittrainingen op de maandag- en woensdagavond.


-De damescircuittrainingen op de dinsdag-, woensdag- en donderdagochtend                          


De budolessen voor de kinderen zijn begin mei al begonnen.                                                                     


Over de andere groepslessen wordt nog nagedacht


Bij extreem slecht weer sluit de sportschool. Bij twijfel check facebook Derks Gym voor uitsluitsel.


Laat je niet afschrikken door de nieuwe oefeningen. Wij leggen dit graag voor jullie uit.


EN……..er is ook een lekker bakje koffie maar met de 1,5 meter afstand.

Wij hebben er ontzettend veel zin in om jullie weer te ontmoeten.



Hartelijke groeten,

Derk en Miranda                                                                                                                                                             Team Derks Gym


home.html